¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa, similar a la grasa, que se encuentra en todas las células del cuerpo. El colesterol viaja a través de su torrente sanguíneo en pequeños paquetes llamados lipoproteínas. Estos paquetes se componen de grasa en su interior y proteínas en el exterior.
Nuestros cuerpos necesitan un poco de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a digerir los alimentos. Sin embargo, puede acumularse demasiado colesterol en las paredes de las arterias y causar la disminución del flujo sanguíneo. Esto puede generar un evento de salud grave como un accidente cerebrovascular o un ataque al corazón.
Las personas que controlan de manera activa su colesterol alto han mejorado sus resultados, han acudido a menos visitas al médico y tienen una mejor calidad de vida. Tratar el colesterol alto también implica tomarse en serio los cambios que haga en su estilo de vida. Lo que puede hacer:
- Comer alimentos saludables
- Hacer ejercicio con regularidad
- Cuidar su salud emocional
- Tomar los medicamentos en forma oportuna y seguir las indicaciones de su médico
